Thưa các chị em, đây là cách để tóc bạn dày hơn

Bạn có biết? Hơn 50% phụ nữ trên thế giới từng trải qua tình trạng tóc mỏng và rụng. Số lượng này còn gia tăng hơn khi 22% phụ nữ báo cáo trầm trồ tóc sau khi mắc COVID-19. Việc giải quyết tình trạng tóc mỏng là một trong những câu hỏi mà các chuyên gia tóc thường nghe thấy nhiều nhất. Từ việc sử dụng mặt nạ tóc dưỡng và dầu mát xa da đầu đến việc uống viên bổ tóc và sử dụng dầu gội dày tóc, hầu hết chúng ta sẵn lòng làm bất cứ điều gì (hoặc mua!) để có được mái tóc đẫy đà. Tuy nhiên, đừng lãng phí thời gian cho những viên thuốc hoặc sản phẩm không phù hợp với bạn. Một lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu là giữ cho quá trình đơn giản. “Ít là nhiều khi nói đến việc khuyến khích sự phát triển tóc, nhưng quan trọng nhất là kiên nhẫn,” Debby Vellozzi, người đứng đầu về phát triển sản phẩm tại Virtue Labs chia sẻ. “Sản phẩm khuyến khích sự phát triển tóc được thiết kế để sử dụng hàng ngày và dù nó mất thời gian, chúng thực sự hiệu quả.”

Ăn thông minh

Chúng ta có một tin vui về tóc dành cho những người yêu đồ ăn từ bơ. Theo Michelle Blaisure, chuyên gia kỹ thuật và chuyên gia da đầu về sản phẩm Bosley Professional Strength, một chế độ ăn bổ sung dầu béo là điều cần thiết để có mái tóc dày và khỏe mạnh. “Mặc dù di truyền quyết định cấu trúc và uốn cong tóc, chế độ ăn của chúng ta cũng ảnh hưởng đến cách gen hoạt động,” Michelle chia sẻ. “Hãy chắc chắn cung cấp đầy đủ protein chất lượng tốt và dầu béo như dầu ôliu và các chất béo omega-3.” Cô ấy khuyến khích ăn cá hồi, bơ, hạt, rau củ và trái cây để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh.

Sử dụng dầu gội và dầu xả thích hợp

Dường như thì không cần giải thích nhiều nhưng lại cần nhắc lại: các loại tóc khác nhau yêu cầu các sản phẩm cụ thể phù hợp với nhu cầu của chúng. Jenny Balding, chủ sở hữu cắt tóc x Arlo Salon cho biết những người có tóc mỏng nên tìm kiếm dầu gội và dầu xả tạo phồng như dầu gội Kérastase Bain Densité để làm tăng độ dày và sáng bóng của tóc. Đối với những người có tóc xù, Jenny đề xuất sử dụng các sản phẩm giảm rối và dưỡng ẩm, ví dụ như dầu xả Perfect Hair Day của Living Proof và kết thúc với kem dưỡng chuyên sâu (hãy thử kem dưỡng tóc Chebe de Tchad của Salwa Petersen). Nguyên tắc đơn giản là chọn một loại dầu gội nhẹ nhàng làm sạch da đầu và một loại dầu xả giữ ẩm (áp dụng từ giữa tóc đến đầu tóc), Lars Skjoth, CEO và người sáng lập Harklinikken cho biết.

XEM THÊM:  Hướng Dẫn Jailbreak iPhone

Đừng gội tóc quá nhiều

Quá nhiều điều tốt cũng có thể gây hại cho tóc của bạn. Theo Lucy Flora, stylist tại Suite Reyad tại khách sạn Pierre ở New York City, sai lầm hàng đầu mà cô ấy thấy khách hàng mắc phải là gội tóc quá nhiều. “Không gì có thể tạo sự sáng bóng hơn nhờ dầu tự nhiên của tóc,” Flora nói. Bạn có thể phân phối dầu tự nhiên bằng cách chải nhẹ tóc hàng ngày (mình sẽ nói thêm về điều đó ở phần tiếp theo). Chỉ cần không để tóc không được gội quá một vài ngày; bạn vẫn cần làm sạch chất tích tụ để duy trì da đầu khỏe mạnh. Và nói về da đầu của bạn…

Bắt đầu từ da đầu của bạn

Khi nói đến việc mọc tóc, đừng bỏ quên da đầu của bạn. Da đầu có một hệ vi sinh vật phong phú bao gồm vi khuẩn và nấm cần thiết để duy trì da và tóc khỏe mạnh, Michelle Blaisure giải thích. Khi chúng ta không gội đầu đủ hoặc sử dụng các loại sản phẩm làm sạch mạnh, nó gây ra vấn đề da liễu ảnh hưởng đến sự mọc tóc. “Da có chức năng miễn dịch và là hàng rào đầu tiên chống lại độc tố và môi trường xâm hại. Khi da đầu bị tổn thương, da đầu không thể tự bảo vệ được”, cô ấy nói. “Giữ cho da đầu cân bằng độ ẩm và dầu tự nhiên là quan trọng cho da đầu cũng như khuôn mặt của bạn.”

Cô ấy cho rằng việc sử dụng quá nhiều sản phẩm làm tóc dày để lại lớp vẩy nặng làm cho tóc trở nên tối màu và xỉn màu, cũng như bất kỳ sản phẩm nào có mức độ pH cao.

Linda de Zeeuw, thợ làm tóc chủ nhiệm tại Rob Peetoom ở Brooklyn, đề xuất mát-xa da đầu để kích thích lưu thông máu và tránh gội đầu quá ba lần một tuần. Linda cũng cảnh báo đừng sử dụng quá nhiều bột tạo kiểu khô – đáng thất vọng nhưng có thể xây lớp chất cặn trên da đầu và làm tắc nghẽn nang tóc, ngăn chặn sự mọc của tóc mới.

Tăng lưu thông máu

Trước khi bạn mua những sản phẩm hứa hẹn, hãy thử mát-xa da đầu một cách tự nhiên, điều này khuyến khích lưu thông máu và giúp phá vỡ sẹo vùng nang tóc để tạo độ dày. Bằng ngón tay của bạn, thực hiện những hơi chuyển động tròn nhỏ với áp lực vừa phải. Và mặc dù các dụng cụ mát-xa da đầu đã trở nên phổ biến, Skjoth cảnh báo rằng các thiết bị mát-xa bằng cao su sắc nhọn hoặc kim loại có thể gây tổn thương nang tóc và ngăn chặn sự mọc tóc. “Khi thực hiện đúng cách, mát-xa da đầu thường xuyên có thể làm kỳ tích cho sự tuần hoàn máu tại nang tóc, đặc biệt khi được kết hợp với một loại tinh chất như tinh chất Harklinikken tùy chỉnh,” anh thêm.

XEM THÊM:  Hướng dẫn xem hóa đơn SGH trực tuyến

Đọc thành phần

Skjoth khuyến khích tránh sử dụng các sản phẩm chứa silicone, màu nhân tạo hoặc – nếu bạn nhạy cảm – hương thơm. “Những thành phần này có thể gây vấn đề da đầu, trong một số trường hợp có thể gây viêm da, viêm nang tóc (nhiễm trùng nang tóc), và nếu không được điều trị có thể dẫn đến mất tóc vĩnh viễn”, anh chia sẻ. Thay vào đó, hãy tìm kiếm những thành phần có tính chất chống viêm, ổn định hệ động vật phôi và làm cân bằng dầu thừa thường góp phần vào tóc mỏng. Dầu gội cân bằng Harklinikken có thành phần từ củ lạc để làm dịu và giảm viêm.

Thử một loại thuốc mọc tóc

Uống multivitamin kèm theo viên bổ tóc có thể tạo ra sự khác biệt lớn, theo như Jenny Balding đã chia sẻ. Michelle cũng đồng ý rằng một số vitamin, khoáng chất và axit béo cần thiết cho chức năng và sự phát triển làn tóc khỏe mạnh. “Những chất này cần được bổ sung cho nhiều người cùng với một chế độ ăn lành mạnh,” cô ấy nói. Hãy chọn một sản phẩm như viên bổ tóc Healthy Hair Vitality của Bosley Professional Strength, có hàm lượng omega-3 chống viêm cao và chiết xuất hạt bí và cỏ ngựa, hoặc Viviscal, chứa một hỗn hợp collagen độc quyền để hỗ trợ sự phát triển tóc khỏe mạnh. Chúng tôi cũng yêu thích Nutrafol, nó đã giành giải BAZAAR Hair Award năm 2021. Gần như tất cả các bác sĩ da liễu mà chúng tôi phỏng vấn đều đồng ý: Trong đám đông bột, kẹo, viên, và tiêm nạp hứa hẹn giúp tóc trở nên dày hơn và đầy đặn, Nutrafol là sản phẩm duy nhất mang lại kết quả chuyên môn nhất một cách kiên định. Hãy kiên nhẫn: Kết quả từ viện này có thể mất từ ba đến sáu tháng – và bạn sẽ cần tiếp tục sử dụng để duy trì tình trạng tóc mới của bạn.

XEM THÊM:  Cách thu nhỏ màn hình iPhone

Từ giã dụng cụ nhiệt

Chúng tôi hiểu rằng việc chia tay với máy sấy tóc hoặc máy duỗi tóc có thể khó khăn. Nhưng nếu bạn thực sự muốn có mái tóc khỏe mạnh hơn, hãy viết một tin nhắn chia tay. “Giảm việc sử dụng dụng cụ nhiệt sẽ giảm thiệt hại cho tóc,” Jenny chia sẻ. “Nó sẽ tạo ra một sự khác biệt lớn.” Cô ấy nhấn mạnh rằng nếu bạn không thể tránh xa các dụng cụ nhiệt yêu thích của bạn (không phải là người tội lỗi), việc sử dụng chất phủ nhiệt như Moroccanoil Perfect Defense và một thương hiệu dụng cụ nhiệt điều chỉnh nhiệt độ đồng đều, như bàn là sấy T3 SinglePass. Chúng tôi cũng yêu thích Dyson Airwrap, một công cụ tạo kiểu và sấy tóc kết hợp sử dụng không khí và nhiệt độ tối thiểu để sấy và uốn tóc.

Chải tóc một cách mục đích

Khi bạn thực sự gửi suy nghĩ đến việc chải tóc của bạn là khi nào? Chải tóc một cách đều đặn và có mục đích có thể ảnh hưởng đến độ dày của tóc, Michelle nói. Bởi vì nó giúp phân phối các dầu tự nhiên bảo vệ tóc khỏi tác động và tạo sáng bóng. Chải tóc hàng ngày, bất kể cấu trúc tóc của bạn, cũng giúp lấy đi tế bào chết trên da đầu và loại bỏ tóc đã chết. Tuy nhiên, điều này chỉ hữu ích nếu bạn sử dụng bàn chải đúng cách. Flora thích sử dụng bàn chải tròn bằng gốm như bàn chải Ibiza Hair Cork Series để tạo độ sáng bóng trong quá trình làm tóc. Zeeuw đề xuất sử dụng bàn chải lông lợn, giống như bàn chải Mason Pearson được yêu thích. “Nó tạo bóng tóc và mang lại ánh sáng tự nhiên, bởi vì bạn đang phân phối các dầu tự nhiên từ da đầu vào tóc,” cô ấy nói. Và lỗi chăm sóc tóc lớn nhất? “Đừng sử dụng bàn chải nhựa,” cô ấy nói. “Điều đó sẽ gây hại cho tóc của bạn và tạo điện tự nhiên.”

Giả vờ cho đến khi thành công

Khi tạo ra ấn tượng về mái tóc dày hơn, Flora khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm nhẹ nhàng giúp làm phồng tóc gốc mà không làm tóc nặng (chúng tôi thích GHD Body Goals Total Volume Foam). Để hoàn thiện một phong cách, cô ấy thích sử dụng xịt tạo kiểu dày tóc, chẳng hạn như xịt tạo kiểu khô Fekkai Full Blown Volume, để tạo thêm thể tích.