Làm thế nào để loại bỏ gàu tức thì

Cùng nhau chúng ta sẽ khám phá cách để loại bỏ gàu một cách hiệu quả và nhanh chóng. Dưới đây là một số mẹo và bí quyết để giải quyết vấn đề này, giúp bạn trở lại với việc mặc áo đen thật sự.

Câu hỏi thường gặp

Vậy làm thế nào để loại bỏ gàu? Để khắc phục tình trạng gàu, bạn cần điều trị dầu và men nấm và ngăn chặn khả năng nhân lên của chúng. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn.

1. Thay đổi chế độ ăn uống

Theo các chuyên gia da liễu Dr. Macrene Alexiades và Dr. Zeichner, dinh dưỡng kém có thể dẫn đến việc gây ra gàu. “Thức ăn có nhiều tinh bột có thể dẫn đến sự tích tụ của glycogen trên da, chúng là một nguồn thức ăn cho men nấm,” Dr. Zeichner nhấn mạnh. Thức ăn có đường và sữa kích thích tuyến nhờn, tạo ra nhiều dầu trên da. Vì vậy, nếu bạn hay gặp phải tình trạng gàu, có lẽ bạn nên hạn chế ăn tinh bột và đường.

2. Tăng tần suất gội đầu

Đừng theo đuổi ý tưởng rằng bạn cần để dầu tự nhiên trên da đầu trong thời gian dài. Điều này có thể làm tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn. Hãy thường xuyên gội đầu để loại bỏ dầu thừa và tăng tần suất gội đầu.

3. Làm sạch da đầu

Làm sạch da đầu tương tự như làm sạch da, giúp loại bỏ lớp da khô trên đỉnh đầu. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết da đầu hoặc sản phẩm chứa một lượng nhỏ axit salicylic (thường gặp trong các sản phẩm chống mụn). Bác sĩ Weiser cho biết, việc làm sạch da đầu bằng tẩy tế bào chết tinh túy giúp loại bỏ tế bào da chết tích tụ trên da đầu và gây ra hiện tượng gàu. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý nếu gàu nặng hoặc bạn thích được mát-xa da đầu.

XEM THÊM:  Làm sao để mua nhà chung cư ở Singapore mà không căng thẳng?

4. Sử dụng dầu gội đặc biệt

Theo các chuyên gia, việc sử dụng dầu gội đặc biệt chống gàu là phương pháp hiệu quả nhất và nhanh chóng nhất để điều trị gàu. Bạn có thể mua dầu gội này ở cửa hàng hoặc dùng theo chỉ định của bác sĩ. Chúng thường chứa kẽm hoặc lưu huỳnh, có thể giảm số lượng men nấm. Dầu gội chống gàu không thơm mùi và không có bao bì xấu như trước đây.

5. Sử dụng dầu dưỡng tóc

“Việc sử dụng dầu dưỡng tóc có thể giúp cân bằng sự sản xuất dầu quá mức trên da đầu,” bác sĩ Weiser cho biết. “Việc áp dụng dầu lên da đầu sẽ giúp hút dầu từ da đầu và loại bỏ chúng. Đây là quá trình hút từng chất với nhau.” Bạn có thể thử làm nóng dầu dừa, một loại dầu được các ngôi sao tin tưởng, trong lò vi sóng và nhẹ nhàng áp dụng lên đầu. Hãy cẩn thận để không làm nóng dầu quá nhiều, vì điều này tăng nguy cơ bỏng da đầu. Bạn cũng có thể thử một trong số các sản phẩm dầu nóng khác có sẵn hoặc dầu dưỡng da đầu trước khi gội đầu. Tuy nhiên, bác sĩ Gabriel cảnh báo rằng nó không thể là phương pháp kỳ diệu giúp chữa gàu gây ra bởi sự phát triển của nấm men.

6. Sử dụng giấm táo

Giấm táo được đề xuất là một biện pháp tự nhiên cho nhiều vấn đề, bao gồm chăm sóc da và điều trị gàu. Các bác sĩ da liễu có quan điểm khác nhau về điều này. Bác sĩ Zeichner cho biết nó có thể giúp: “Giấm táo có tính kháng khuẩn và kháng viêm giảm mức men nấm trên da và làm dịu sự viêm nhiễm.” Nếu bạn bị gàu nhẹ, bác sĩ Gabriel đề xuất pha nửa chén giấm táo với một chén nước lạnh. Sau khi gội đầu, rót hỗn hợp này lên tóc trong suối nước và xả sạch.

XEM THÊM:  Hướng Dẫn Gửi Tiền Trực Tuyến Qua RTGS

7. Sử dụng dầu cây chè sẽ

Đối với những trường hợp gàu cục bộ, bác sĩ Gabriel có một phương pháp tự nhiên khác. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu cây chè sẽ vào dầu gội hoặc mua một loại dầu gội chứa nó. “Dầu cây chè sẽ chứa đặc tính kháng vi khuẩn và chống viêm có thể giúp giảm tình trạng gàu,” bác sĩ Gabriel cho biết.

8. Gội chỉ cho da đầu

Thật không may, dầu gội chống gàu có thể làm khô tóc của bạn, không chỉ da đầu. Để đảm bảo không xảy ra điều này, bác sĩ Weiser khuyên bạn áp dụng dầu gội chỉ cho da đầu. “Dầu gội và các liệu trình này nên được áp dụng trực tiếp lên da đầu (không phải tóc) và massage nhẹ nhàng trong ít nhất năm phút cho mỗi lần sử dụng.” Hãy đảm bảo bạn massage trong ít nhất năm phút, để các thành phần hoạt tính có thời gian làm việc. Nếu bạn cần thêm độ ẩm, hãy dùng một mặt nạ dưỡng tóc cho đến ngọn tóc.

9. Đừng gãi

Dù rất ngứa, nhưng hãy cố gắng không gãi. Gãi có thể làm tăng viêm nhiễm và kích thích da. Đặc biệt là nếu bạn có móng tay dài và sắc, gãi có thể gây ra vết thương trên da đầu và dẫn đến nhiễm trùng. Bác sĩ Weiser khuyến nghị chỉ nên mát-xa nhẹ nhàng, nó sẽ “giúp các thành phần hấp thụ vào da đầu”.

XEM THÊM:  Chuyển đổi PNG sang JPG: Bí kíp dễ dàng

10. Trong thời gian chờ đợi kết quả, che đi chứng cứ

Hãy thử đuôi ngựa hoặc tạo kiểu buộc tóc. Nathaniel Hawkins, một nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng của Adele và Heather Graham, cũng nhấn mạnh, “Hạn chế sự cầu toan. Khi tóc bạn được thả tự do, những mảng gàu sẽ rơi.”


Chúng ta đã cung cấp những mẹo từ những chuyên gia đầu ngành để giúp bạn loại bỏ gàu một cách hiệu quả. Đừng để mất niềm tin vào bản thân vì vấn đề gàu, hãy để chúng tôi giúp bạn. Để biết thêm hướng dẫn, hãy truy cập vào trang web của chúng tôi: How To.